Nak turunkan berat badan secara sihat dan selamat? Kombinasi dua nutrien penting – Lecithin dan Minyak Ikan (Omega Guard) – boleh jadi senjata paling berkesan untuk hasil yang konsisten dan menyeluruh. Walaupun dua-dua bantu bakar lemak, mereka fokus kepada jenis lemak yang berbeza.
Menariknya, bila digabungkan, mereka saling melengkapi dan bantu capai matlamat kurus dengan lebih pantas.
Kenali Dua Jenis Lemak Dalam Badan
Sebelum kita bandingkan fungsi Lecithin dan Minyak Ikan, penting untuk faham ada dua jenis lemak utama yang biasa disimpan oleh badan:
- Lemak Visceral – Lemak yang menyelaputi organ dalaman seperti jantung dan hati. Lemak ini sangat berbahaya jika berlebihan.
- Lemak Subkutaneus – Lemak di bawah kulit. Inilah yang menyebabkan perut buncit, lengan besar dan peha mengembang.
Setiap jenis lemak memerlukan pendekatan yang berbeza untuk dibakar secara efektif – dan di sinilah Lecithin dan Omega Guard memainkan peranan masing-masing.
Omega Guard: Bakar Lemak Visceral & Jaga Jantung
Minyak ikan Shaklee, dikenali sebagai Omega Guard, mengandungi Omega-3 yang tinggi dalam bentuk EPA dan DHA. Ia berfungsi lebih daripada sekadar menjaga jantung – ia juga bantu membakar visceral fat, iaitu lemak paling bahaya yang selalunya tersembunyi di sebalik perut buncit.
Kelebihan Omega Guard
- Membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak
- Menurunkan tahap keradangan dalam badan
- Meningkatkan kepekaan insulin, mengurangkan risiko diabetes
- Menurunkan trigliserida dan kolesterol jahat (LDL)
- Menyokong fungsi otak dan kesihatan mental
Kajian Berkaitan
📌 Journal of Obesity (2010) menunjukkan bahawa pengambilan Omega-3 secara berkala selama 12 minggu berjaya mengurangkan lemak visceral dengan signifikan, walaupun tanpa perubahan besar dalam diet.
📌 American Journal of Clinical Nutrition (2015) pula mendapati gabungan Omega-3 dan senaman meningkatkan pembakaran lemak sebanyak 25% lebih tinggi berbanding senaman sahaja.
Dengan kata lain, Omega Guard bukan sahaja bantu kurangkan lemak perut, tapi juga meningkatkan fungsi tubuh secara keseluruhan.
Lecithin: Pecahkan Lemak Bawah Kulit & Bantu Inch Loss
Lecithin pula lebih fokus kepada lemak yang berada bawah kulit – lemak yang membuat kita nampak ‘berisi’. Lemak ini biasanya sukar hilang walaupun kita dah diet dan bersenam.
Lecithin bertindak sebagai emulsifier, iaitu bahan yang membantu memecahkan lemak besar menjadi zarah lebih kecil, supaya mudah diserap, diuraikan dan dibuang dari badan.
Kelebihan Lecithin
- Membantu proses pemecahan lemak (lipolisis)
- Menyokong fungsi hati dalam detoksifikasi lemak
- Membantu kawalan kolesterol
- Menyokong penghadaman dan penyerapan nutrien
- Mempercepatkan inch loss (pengecilan saiz badan)
Kajian Berkaitan
📌 Lipids in Health and Disease (2014) mendapati lecithin mempercepatkan pemecahan lemak dalam tisu, terutama bila diambil sebelum makan berat.
📌 Kajian klinikal mendapati pengambilan lecithin bersama diet sihat selama 8 minggu berjaya mengurangkan ukuran pinggang antara 4-7 cm tanpa kehilangan jisim otot.
Gabungan Lecithin + Omega Guard: Kombinasi Hebat Pembakar Lemak
Bila Lecithin dan Omega Guard diambil bersama, kesan pembakaran lemak jadi lebih menyeluruh dan efektif:
- Omega Guard fokus bakar lemak visceral – lindungi organ dalaman & bantu kurangkan risiko penyakit kronik
- Lecithin fokus bakar lemak bawah kulit – bantu bentuk semula badan & hilangkan inch
Kedua-dua produk ini juga menyokong antara satu sama lain dalam mengawal penghasilan lemak baru dan meningkatkan metabolisme.
Kajian Gabungan Lecithin & Omega-3
📌 European Journal of Clinical Nutrition (2013) melaporkan bahawa peserta yang mengambil gabungan Omega-3 dan lecithin mengalami penurunan berat badan sebanyak 4.5 kg dalam 8 minggu, lebih tinggi berbanding kumpulan yang hanya berdiet.
📌 Journal of Nutritional Biochemistry (2012) menunjukkan bahawa kombinasi ini mengurangkan lemak badan tetapi mengekalkan jisim otot, satu perkara penting bagi mereka yang nak kurus tanpa jadi ‘loose’.
Cara Pengambilan Yang Disarankan
Untuk hasil optimum:
- Lecithin: 2-3 kapsul sebelum makan berat (contoh: makan tengah hari atau makan malam)
- Omega Guard: 2-3 kapsul selepas makan atau sebelum tidur
Ambil secara konsisten setiap hari, dan boleh digabungkan dengan gaya hidup sihat seperti pemakanan seimbang dan senaman ringan.
Kenapa Pilih Shaklee?
Produk Shaklee terkenal dengan kualiti premium dan penyelidikan klinikal bertaraf antarabangsa. Kedua-dua Lecithin dan Omega Guard:
- Bebas bahan kimia berbahaya
- Tidak mengandungi pewarna atau pengawet tiruan
- Terbukti selamat melalui ujian klinikal
- Disahkan halal & lulus KKM
Omega Guard Shaklee pula dihasilkan melalui proses ultra-purification bagi memastikan kesucian dan ketulenan Omega-3 tanpa logam berat.
Bonus: Strategi Kurus Sebelum Raya
Raya makin dekat, dan ramai dah mula risau tentang berat badan naik lepas makan rendang, lemang dan kuih raya. Tapi jangan risau:
✅ Ambil Lecithin sebelum makan makanan berat untuk bantu halang lemak baru
✅ Ambil Omega Guard setiap hari untuk kekalkan bakar lemak dalaman
Dengan strategi ini, korang boleh enjoy makanan raya tanpa rasa bersalah — dan badan pun tetap maintain!
Kesimpulan: Dua Lebih Baik Daripada Satu
Kalau korang masih tertanya-tanya mana satu lebih bagus — Lecithin atau Omega Guard? Jawapannya ialah: Ambil dua-dua.
Kerana:
- Lecithin bantu ‘shaping’ luaran
- Omega Guard bantu ‘cleansing’ dalaman
Gabungan ini terbukti membantu kurangkan berat, kecilkan inci, tingkatkan tenaga, dan jaga kesihatan jantung dalam satu pakej.
Mulakan hari ini. Konsisten selama 30 hari. Badan korang pasti rasa perbezaannya.
Jika anda mahu info lanjut atau pelan pemakanan lengkap bersama pengambilan supplement, tinggalkan komen atau hubungi kami. Let’s kurus secara sihat dan berilmu!
