Ramai rakyat Malaysia, terutamanya wanita, mengalami masalah kurang darah merah atau anemia tanpa disedari. Rasa lesu, cepat penat, kulit pucat, jantung berdebar dan kerap pening kepala adalah antara simptom biasa. Malangnya, ramai hanya menyangka itu adalah keletihan biasa atau tekanan kerja. Hakikatnya, anemia boleh membawa kepada komplikasi serius sekiranya tidak ditangani dengan betul.
Anemia berlaku apabila tubuh kekurangan sel darah merah yang sihat untuk membawa oksigen ke seluruh badan. Dalam jangka masa panjang, ini boleh menjejaskan fungsi otak, jantung, otot dan buah pinggang. Bagi wanita, terutama yang hamil atau mengalami haid yang banyak, anemia berisiko menyebabkan kelahiran pramatang, berat bayi rendah atau kehilangan darah melampau semasa bersalin.
Berita baiknya, ada cara semulajadi dan selamat untuk membantu tubuh menghasilkan lebih banyak sel darah merah, iaitu dengan pengambilan nutrien penting seperti zat besi, folat, vitamin B12 dan vitamin C. Berikut adalah tiga produk Shaklee yang terbukti secara klinikal dapat menyokong penghasilan darah merah dengan lebih baik.
1. Vita-Lea Iron Formula – Multivitamin Lengkap dengan Zat Besi Ferrous Fumarate
Vita-Lea adalah multivitamin lengkap yang mengandungi 28 jenis vitamin dan mineral penting termasuk zat besi dalam bentuk ferrous fumarate, iaitu antara bentuk zat besi yang paling mesra perut dan mudah diserap. Zat besi penting untuk pembentukan hemoglobin, iaitu komponen utama dalam sel darah merah yang membawa oksigen.
Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients pada tahun 2018 oleh Jiang et al., didapati bahawa kombinasi zat besi bersama folat dan vitamin B12 menunjukkan peningkatan hemoglobin yang lebih ketara berbanding hanya mengambil zat besi sahaja. Kajian tersebut melibatkan wanita yang mengalami anemia ringan hingga sederhana dan menunjukkan bahawa penambahan nutrien sokongan lain seperti folat dan B12 dapat mempercepatkan pemulihan.
Kajian ini mengesahkan bahawa tubuh memerlukan gabungan nutrien untuk membina sel darah merah yang sihat, bukan hanya fokus kepada zat besi semata-mata. Vita-Lea yang mengandungi vitamin B, C, E, zinc, copper dan lain-lain juga membantu menyokong sistem tubuh yang lain secara menyeluruh.
2. B-Complex – Gabungan Asid Folik dan Vitamin B12 untuk Pembentukan Sel Darah
B-Complex Shaklee lengkap dengan 8 jenis vitamin B termasuk folat dan vitamin B12 yang memainkan peranan penting dalam sintesis DNA dan penghasilan sel darah merah. Kekurangan kedua-dua nutrien ini boleh menyebabkan anemia megaloblastik, iaitu keadaan di mana sel darah merah yang terbentuk terlalu besar dan tidak matang untuk berfungsi dengan baik.
Menurut World Health Organization (WHO), kekurangan vitamin B12 dan folat merupakan antara punca utama anemia megaloblastik di seluruh dunia, terutamanya dalam kalangan wanita usia reproduktif. Dalam garis panduan pemakanan WHO, disarankan pengambilan suplemen yang mengandungi folik asid dan B12 bagi mencegah anemia terutama bagi wanita hamil dan mereka yang merancang kehamilan.
B-Complex Shaklee menggunakan bentuk folat aktif dan stabil, yang lebih mudah diserap oleh tubuh berbanding asid folik sintetik biasa. Pengambilan B-Complex secara konsisten membantu tubuh membina sel darah merah yang berkualiti dan mengelakkan kekurangan nutrien yang kerap berlaku akibat diet tidak seimbang atau stres.
3. Sustained Release Vita-C Plus – Meningkatkan Penyerapan Zat Besi Sehingga 67%
Vitamin C memainkan peranan penting dalam meningkatkan penyerapan zat besi bukan-heme (zat besi dari sumber tumbuhan atau suplemen). Zat besi bukan-heme secara semulajadinya sukar diserap oleh tubuh, namun dengan kehadiran vitamin C, penyerapan zat besi ini boleh meningkat dengan ketara.
Satu kajian penting yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition (2000) oleh Hallberg et al. mendapati bahawa pengambilan 100 mg vitamin C selepas makan meningkatkan penyerapan zat besi bukan-heme sehingga 67%. Kajian ini menekankan bahawa vitamin C berperanan sebagai agen pengurang, menukarkan zat besi kepada bentuk yang lebih mudah diserap oleh mukosa usus kecil.
Sustained Release Vita-C Plus Shaklee direka khas untuk melepaskan 500 mg vitamin C secara perlahan-lahan selama 5 jam, menjadikannya lebih stabil dan tidak membebankan buah pinggang seperti dos tinggi sekaligus. Ini sangat sesuai untuk mereka yang perlu menyerap zat besi secara berterusan dalam sehari.
Siapa yang Perlu Ambil Suplemen Ini?
Set ini amat sesuai bagi:
- Wanita yang sering lesu, pucat dan datang haid berlebihan
- Ibu mengandung dan ibu menyusu
- Pesakit anemia ringan hingga sederhana
- Remaja perempuan yang baru mula haid
- Lelaki yang mengalami keletihan kronik
- Individu yang menjalani gaya hidup aktif tetapi kurang makan makanan berzat
Walaupun suplemen ini selamat dan disokong kajian, pengguna disarankan untuk mendapatkan nasihat kesihatan terlebih dahulu jika sedang mengambil ubat atau mempunyai penyakit kronik.
Anemia Bukan Keletihan Biasa
Anemia bukan sekadar keletihan biasa. Ia adalah petanda tubuh kekurangan oksigen yang cukup akibat sel darah merah yang rendah. Dengan menggabungkan tiga suplemen utama iaitu Vita-Lea Iron Formula, B-Complex dan Vita-C Plus, tubuh mendapat sokongan menyeluruh untuk membina sel darah merah dengan lebih efisien. Kajian-kajian antarabangsa menyokong keberkesanan nutrien-nutrien ini dalam merawat anemia secara semulajadi.
Pemulihan anemia perlukan masa, tetapi dengan nutrisi yang betul, ia bukan sesuatu yang mustahil. Pastikan anda memilih suplemen yang terbukti secara klinikal, selamat, dan diformulasikan dengan bahan berkualiti tinggi.
Untuk maklumat lanjut dan konsultasi percuma, layari vitamin.my
