Set Tambah Berat Shaklee

Set Tambah Berat Shaklee ? BADAN TERLALU KURUS? TIADA SELERA MAKAN? MAKAN BANYAK TAPI TAK GEMUK-GEMUK ? Apa kata kita cuba ikhtiar dengan Set tambah berat badan Shaklee ni

Hari ni sis nak cerita tentang set tambah berat untuk orang yang terlalu kurus.Makan banyak mana pon.still berat badan tak naik-naik. Apa kata kalau korang try set tambah berat shaklee yang mujarab ni.Ramai yg dah cuba and memang puas hati sangat tau!

SET TAMBAH BERAT SHAKLEE

1. Meal Shakes .
membekalkan 35% atau lebih nilai harian, mengandungi 19 vitamin dan mineral penting.
membekalkan kalori yang diperlukan badan bersama dengan serat dan vitamin mineral. Ianya sumber makanan instant yang kaya kalsium, fiber dan protein.
Rasanya enak seperti Vanilla Ice Cream, atau Milk Shakes
Vitalea – membekalkan 23 jenis vitamin penting bersama iron (penting dalam pembentukan sel darah merah).
Memenuhi keperluan zat harian tubuh akibat amalan diet yang tidak seimbang.

Kebaikan Mealshake untuk Anak Yang Sedang Membesar

– Melengkapkan 35% keperluan harian vitamin dan mineral yang    diperlukan

– Lengkap 24 jenis vitamin dan mineral penting yang sangat diperlukan    semasa proses tumbesaran

– Mengandungi serat makanan dan protein

– Tinggi kalsium – 60% kalsium (dibancuh dengan whole milk).    Dilengkapi dengan magnesium dan vitamin D untuk    penyerapan kalsium yang berkesan

– Kolina pada lecithin soya yang terkandung dalam mealshake    penting untuk perkembangan minda

– Tidak mengandungi laktosa (sesuai untuk kanak-kanak yang    alah laktosa)

– Penting untuk tumbesaran – Mengandungi asid folik, biotin    dengan kalsium, magnesium untuk membina tulang dan sel-sel    untuk proses membesar

– Kaya dengan antioksida – yang bertindak melawan jangkitan,    meningkatkan sistem imun. Seperti vitamin A, C, E, Zink dan    selenium

– Mencantikkan kulit – Mengandungi vitamin B lengkap, zat besi    dan copper untuk membina sel-sel darah merah yang sihat dan    mencantikkan kulit

2. Vitalea .
membantu mencantikkan kulit, kuku, rambut secara dalaman. .
mengurangkan risiko anda mengidap penyakit tiroid. .
membantu memberi badan yang sihat dan bertenaga.

FUNGSI DAN MANFAAT VITA-LEA IRON FORMULA SHAKLEE

1. Membantu dalam mengekalkan kesihatan yang baik.

2. Membekalkan 19 vitamin dan mineral perlu.

3. Sumber kalsium pembina tulang.

4. Bekalan harian untuk vitamin B.

5. Mengandungi beta karotena yang membantu

dalam mengekalkan pertumbuhan,penglihatan dan

pembinaan tisu.

6. Mengandungi kalsium, fosforus dengan vitamin C dan D untuk kesihatan tulang dan gigi.

7. Menyokong jangka hayat hati, usus dan kesihatan mata.

8. Biotin dan asid pantotenik membantu untuk memetabolismekan lemak dan karbohidrat dalam tubuh.

9. Vitamin B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah.

10. Meningkatkan kecerdasan mental dan ketahanan

dari jangkitan.

11. Meningkatkan kekuatan tulang dan sistem imunisasi badan.

12. Membantu fungsi normal penghadaman dan selera makan.

13. Penting untuk pertumbuhan sel dan pembiakan.

14. Memberikan perlindungan kepada badan bagi

menentang kerosakan akibat serangan radikal bebas.

15. Membekalkan nutrisi yang diperlukan oleh badan yang tidak dapat dipenuhi dari pemakanan seharian.

3. B Complex – mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting..
Vitamin B1, B2 dan Niacine yang terkandung di dalam B Complex ini berfungsi memelihara nafsu makan yang sihat.
Kekurangan vitamin ini akan menyebabkan selera makan terganggu .
 mengawal kadar metabolisma badan, dan mempertingkatkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan.

Untuk yang kekurangan bajet, sis suggest korang cuba mealshakes dan Bcomplex dulu. Kalau nak best price korang whatsapp je sis nanti kita runding-runding harga

Bagaimana hendak menaikkan berat badan?

Dapatkan nasihat daripada doktor anda untuk memastikan bahawa anda tiada mengalami masalah perubatan yang berkaitan. Jika anda tiada mengalami masalah perubatan yang berkaitan, berat badan boleh ditingkatkan dengan :

1. Meningkatkan pengambilan makanan untuk meningkatkan kalori.
2. Jika anda seorang yang tidak makan dalam jumlah yang banyak, anda boleh makan dalam jumlah yang sedikit tetapi kerap.
3. Cuba makan enam kali sehari (waktu makan utama dan snek) seperti makan sarapan, minum pagi, makan tengah hari, minum petang, makan malam dan minum malam (“supper”).
4. Snek untuk minum pagi, minum petang dan minum malam perlulah sihat dan berkhasiat.
5. Pilih makanan yang mempunyai kandungan protein dan kalori yang tinggi. Makan makanan yang sihat dan seimbang.
6. Selalu bersenam. Senaman boleh meningkatkan selera anda.
7. Dapatkan waktu tidur yang cukup. Badan anda akan menyimpan kalori pada waktu anda tidur.
8. Dapatkan nasihat Doktor atau Pakar Pemakanan atau Pegawai Dietetik jika anda ingin mengambil diet tinggi protein atau makanan tambahan (“supplements”) untuk meningkatkan berat badan anda.

Tips Lain Untuk Naikkan Berat Secara Sihat

1. Ambil tambahan 500 kalori setiap hari boleh membantu kita untuk tambah berat badan lebih kurang 0.5kg seminggu. Walaupun nampak tak banyak, tapi ianya dah cukup bagus tau sebab kalau ambil kalori berlebihan pun nanti tak elok untuk kesihatan. Boleh Google untuk dapatkan info tentang makanan tinggi kalori ni.
2. Elakkan daripada makan makanan ringan, fast food, makanan manis walaupun makanan-makanan ni tinggi kalori tapi boleh mendatangkan penyakit pulak.
3. Makan dan minum dengan kerap sekurang-kurangnya 6 kali sehari! Sarapan pagi, makan tengahari, makan malam dan diselang dengan snek diantara waktu makan.. again, cari snek yang sihat seperti buah-buahan (pilih buah dari yang jenis kurang berair), kekacang, minuman protein dan sebagainya.
4. Tambah portion (saiz) makanan yang kita makan contohnya kalau biasa kita makan nasi lauk sekor jer ikan so, tambahkan jadi 2 atau 3 ekor. Kalau biasa makan sayur cuma 1 sudu, tambahlah jadi 3 atau 4 sudu… lebih pun takpe especially sayuran & ulam.
5. Makan dengan cepat tapi bukan gelojoh yer. Ada sesetengah orang ambik masa yang sangat lama untuk makan jadi makanan akan cepat dihadam dan buatkan dia rasa cepat kenyang.

Tips Lain Untuk Naikkan Berat Secara Sihat

1. Makan snek sebelum tido. Kalau orang yang nak turunkan berat badan biasanya dinasihatkan supaya tak makan selepas pukul 7.00mlm tapi untuk orang yang nak tambah berat badan lain pulak halnya. Sangat digalakkan untuk makan snek sebelum masuk tido dan of course la snek yang sihat… jangan pulak makan kentang goreng tau.
2. Tingkatkan selera makan. Ada orang yang memang jenis selera makan dia kecik. Tengok makanan pun kurang nafsunya. Jadi cuba buat sedikit exercise sebelum waktu makan sebab exercise boleh buatkan seseorang tu rasa lapar, tambah variety makanan biar nampak menyelerakan dan jangan minum air sambil makan sebab air boleh membuatkan kita cepat kenyang.
3. Ambil lebih protein sebab protein membantu tubuh untuk membina otot. Otot boleh membantu untuk tambah berat badan tanpa risau tentang penambahan lemak. Antara sumber protein yang baik adalah daging, ikan, bijirin, kekacang, telur dan mentega kacang.
4. Memasak menggunakan minyak zaitun, minyak canola atau mentega. Selain daripada dapat menambahkan kesedapan makanan, ia juga dapat meningkatkan tahap kalori dalam makanan.