Ubat Polifenol Semulajadi

Ubat polifenol semulajadi daripada teh hijau dan anggur menawarkan banyak manfaat kesihatan, terutamanya kerana kandungan antioksidan yang tinggi dalam kedua-duanya. Polifenol adalah sebatian tumbuhan yang banyak terdapat dalam makanan seperti teh hijau, anggur, buah beri, dan herba. Sebatian ini bertindak sebagai antioksidan yang boleh melawan radikal bebas dalam badan, yang merupakan molekul tidak stabil yang boleh menyebabkan tekanan oksidatif dan kerosakan sel. Dalam jangka masa panjang, kerosakan ini boleh menyumbang kepada pelbagai penyakit kronik, termasuk penyakit jantung, kanser, dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

1. Teh Hijau sebagai Sumber Polifenol

Teh hijau merupakan salah satu sumber utama polifenol, terutamanya dari sebatian yang dipanggil katekin. Katekin, khususnya epigallocatechin gallate (EGCG), terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam teh hijau dan telah dikaji secara meluas kerana kesan antioksidannya yang kuat. EGCG dipercayai mempunyai kemampuan untuk mengurangkan keradangan dalam badan, memperbaiki fungsi saluran darah, dan mengurangkan risiko penyakit jantung.

Teh hijau juga dipercayai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan tahap kolesterol HDL (kolesterol baik). Ini membantu mengekalkan keseimbangan lemak dalam badan dan mengurangkan risiko arteri tersumbat, yang merupakan salah satu penyebab utama penyakit kardiovaskular. Teh hijau bukan sahaja baik untuk kesihatan dalaman, malah boleh membantu kulit lebih sihat dan melambatkan tanda penuaan. Selain itu, teh hijau boleh membantu dalam pengawalan berat badan kerana ia mampu meningkatkan kadar metabolisme dan membantu dalam pembakaran lemak.

2. Anggur sebagai Sumber Resveratrol

Anggur, terutama anggur merah, mengandungi polifenol resveratrol yang sangat baik untuk kesihatan jantung. Resveratrol adalah antioksidan yang kuat dan juga bersifat anti-radang. Ia dipercayai dapat membantu melindungi dinding saluran darah, mengurangkan pembentukan plak di arteri, dan memperbaiki aliran darah. Kajian juga menunjukkan bahawa resveratrol boleh membantu mencegah pembentukan gumpalan darah yang boleh menyebabkan serangan jantung atau strok.

Manfaat anggur juga melibatkan pengawalan paras gula dalam darah. Resveratrol telah dikaji untuk kemampuannya membantu meningkatkan sensitiviti insulin, yang penting untuk mereka yang mempunyai diabetes atau berisiko menghidapnya. Selain itu, polifenol dalam anggur juga membantu melindungi sel otak dan mengurangkan risiko penyakit neurodegeneratif. Ini amat penting memandangkan risiko gangguan otak meningkat dengan usia.

3. Kombinasi Polifenol Teh Hijau dan Anggur dalam Menyokong Kesihatan

Pengambilan teh hijau dan anggur secara konsisten dalam diet harian boleh memberi manfaat kesihatan yang signifikan. Kedua-duanya mempunyai sifat yang saling melengkapi dalam memperbaiki kesihatan kardiovaskular dan mengurangkan risiko penyakit kronik. Kombinasi teh hijau dan anggur dalam diet harian dapat meningkatkan ketahanan tubuh terhadap penyakit, menambah baik metabolisme, dan membantu tubuh mengatasi tekanan oksidatif dengan lebih efektif.

Selain itu, teh hijau dan anggur juga mudah didapati dan boleh dimasukkan ke dalam pelbagai menu harian. Teh hijau boleh diminum panas atau sejuk dan terdapat pelbagai jenis teh hijau yang boleh dipilih mengikut cita rasa, manakala anggur boleh dimakan segar atau dalam bentuk jus. Pengambilan teh hijau dan anggur secara sederhana dan konsisten adalah cara yang baik untuk mendapatkan manfaat polifenol tanpa sebarang risiko kesan sampingan.

4. Perhatian dalam Penggunaan dan Pengambilan Polifenol

Meskipun teh hijau dan anggur mengandungi banyak manfaat polifenol, pengambilannya harus dilakukan dengan berhati-hati. Pengambilan teh hijau dalam kuantiti yang berlebihan boleh menyebabkan kesan sampingan seperti gangguan perut, pening, atau kesan berlebihan pada hati. Anggur juga perlu diambil dalam kuantiti yang sederhana kerana kandungan gulanya yang tinggi, terutamanya bagi mereka yang mengawal paras gula darah.

Secara keseluruhan, teh hijau dan anggur adalah contoh ubat polifenol semulajadi yang baik untuk kesihatan. Dengan mengambilnya secara sederhana dan berterusan, seseorang dapat menikmati manfaat antioksidan serta sokongan untuk kesihatan jantung, pengawalan gula darah, dan perlindungan sel otak.

Cinch Tea dan Vivix Shaklee

Cinch Tea dan Vivix Shaklee adalah dua produk popular daripada Shaklee yang dirumus khas untuk menyokong kesihatan. Kedua-dua produk ini mengandungi bahan semulajadi yang kaya dengan polifenol dan antioksidan, yang menyumbang kepada pelbagai manfaat kesihatan. Berikut adalah ringkasan mengenai manfaat kedua-dua produk ini:

1. Manfaat Cinch Tea Shaklee

Cinch Tea Shaklee adalah campuran teh yang dirumus khas untuk meningkatkan tenaga dan membantu dalam pengurusan berat badan. Cinch Tea menggabungkan beberapa jenis teh, termasuk teh hijau, teh merah, teh putih, dan matcha. Setiap jenis teh ini mempunyai manfaat tersendiri, dan kombinasi ini menjadikan Cinch Tea sebagai minuman yang kaya dengan antioksidan serta membantu meningkatkan metabolisme.

Manfaat Utama Cinch Tea:

• Meningkatkan Tenaga: Cinch Tea mengandungi kafein semulajadi daripada teh hijau dan teh matcha, yang memberikan peningkatan tenaga secara beransur-ansur. Ini sesuai bagi mereka yang ingin mengekalkan tahap tenaga sepanjang hari tanpa rasa gelisah atau “crash” yang sering dikaitkan dengan minuman tenaga.
• Membantu Pengurusan Berat Badan: Teh hijau dalam Cinch Tea mengandungi katekin yang boleh membantu meningkatkan kadar metabolisme. Ini bermakna tubuh akan membakar lebih banyak kalori, yang sangat bermanfaat untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan atau mengekalkan berat badan yang sihat.
• Mengurangkan Selera Makan: Cinch Tea boleh membantu mengurangkan rasa lapar, yang berguna bagi mereka yang sedang berusaha mengawal pengambilan kalori atau menjalani diet pengurangan berat badan.
• Kaya dengan Antioksidan: Antioksidan dalam Cinch Tea membantu melawan radikal bebas, melindungi sel-sel daripada kerosakan oksidatif, dan menyokong kesihatan kulit, serta membantu melambatkan tanda-tanda penuaan.
• Menyokong Kesihatan Mental dan Fokus: Kafein dalam teh hijau dan matcha juga terbukti membantu dalam meningkatkan fokus mental, menjadikan Cinch Tea pilihan yang baik untuk meningkatkan daya tumpuan dan kecekapan bekerja atau belajar.

2. Manfaat Vivix Shaklee

Vivix adalah suplemen cecair yang dihasilkan daripada gabungan polifenol yang kuat, termasuk resveratrol, yang diekstrak daripada anggur muscadine, elderberi Eropah, lobak merah ungu, dan polygonum cuspidatum. Vivix terkenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi, yang boleh membantu melindungi sel-sel tubuh daripada kerosakan, menyokong kesihatan sel, dan memperbaiki kesihatan keseluruhan.

Manfaat Utama Vivix:

• Melambatkan Proses Penuaan Sel: Resveratrol dalam Vivix berfungsi untuk melindungi sel daripada kerosakan dan melambatkan proses penuaan sel. Ini membantu mengekalkan kesihatan tisu dan organ, serta membantu dalam mengekalkan kulit yang sihat dan muda.
• Menyokong Kesihatan Jantung: Polifenol dalam Vivix membantu meningkatkan kesihatan saluran darah dan mengurangkan risiko penyakit jantung. Vivix boleh membantu menurunkan tekanan darah dan mengawal paras kolesterol, yang sangat penting untuk menjaga jantung yang sihat.
• Mengawal Gula Darah: Vivix membantu meningkatkan sensitiviti insulin, yang boleh membantu mengawal paras gula dalam darah. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang mempunyai risiko diabetes atau yang ingin mengekalkan paras gula darah yang stabil.
• Menyokong Fungsi Otak: Kandungan antioksidan yang tinggi dalam Vivix membantu melindungi sel-sel otak daripada tekanan oksidatif, yang boleh membantu mengurangkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
• Meningkatkan Sistem Imun: Vivix membantu menguatkan sistem imun dengan memberikan sokongan antioksidan yang tinggi, melindungi sel daripada jangkitan dan keradangan.
• Menyokong Kesihatan Sendi: Vivix membantu mengurangkan keradangan dalam badan, yang boleh memberikan manfaat kepada mereka yang mengalami masalah sendi atau arthritis.