Yes, tak sangka saya salah seorang . Memang kesian bak kata master farhanah. Seingat saya masa saya demam teruk pada 2013, saya cuba telan activefast, lepastuh habis muka saya bengkak. Masa tuh dah perasan. Tapi bulan nih, saya kena demam teruk, try jugak bedal panadol. Habis muka naik merah merah. Mula mula ingat macam denggi, tapi disahkan doktor memang alergik. Jadi memang kena suntikan ubat alergik, 3 hari jugaklah lega, sambil berat badan turun kaw kaw memakan berat otot.
Pernah terfikir, kalau saya tak boleh telan PANADOL, macam mana saya nak hadapi SAKIT KEPALA ?
Jawapannya, saya pasrah je. Itu je. Masa saya gemuk, selalu sangat sakit kepala, muntah, dan jangan lupa saya ada masalah darah tinggi. Tapi itulah, kalau demam tuh, saya tahan je, biar demam tuh baik sendiri. Kalau pergi klinik pun, bila dah teruk sangat sampai tak tahan. Itupun saya cakap saya alergik panadol, pening doktor tuh.
Jadi apa nak buat ? Ye, takde cara lain, saya kena JAGA MAKAN !!! Bermula dengan kuruskan badan, Lepas tuh kena aktifkan badan, dan paling pantang kena jaga makan. Tak boleh silap makan, kalau tak memang meranalah kepala. Awal tahun pun sakit kepala jugak, tapi kena jugaklah buat sesuatu. 2 cara saya nak handle masalah pening pala nih.
1. Makan Buah Banyak
Nak tahu, sebenarnya bila badan kita sakit, makan buah tuh memang menyedapkan. Nak tahu sebenarnya nenas ni bagus sebagai natural pain killer. Masa demamlah saya rajin makan buah kaw kaw. Makanan lain semua tolak tepi,
2. Makan SHAKLEE
Yang ni memang power, kalau sakit kepala, memang akan makan shaklee kaw kaw punya. Itulah, semua benda telan, dari VIVIX, ESP, vitamin C, nutriferon, semua telan megadose punya. Kasi lega jugak. Kekadang sehari dah ok, kekadang tuh ambil masa, macam awal bulan harituh.
Kesimpulannya, orang macam saya nih, memang wajib jaga makan. Perut ni punca segala penyakit. Jadi memang pegang prinsip HALALAN THOYIBAN. Saya memang cuba disiplin plant based diet dengan intermittent fasting.
Begitulah, memang taknak bergantung pada ubat pun. Shaklee ada, hehhehe.
